Психология - Зыгмантович - Как избавиться от тревог и сомнений (2017) | Racourse - Образовательная платформа

Психология Зыгмантович - Как избавиться от тревог и сомнений (2017)

Зыгмантович - Как избавиться от тревог и сомнений (2017)
Автор: Зыгмантович

Каждый когда-нибудь сталкивался с очень неприятным и изматывающим состоянием тревоги, когда все мысли и чувства направлены на одну беспокоящую идею. Часто это сравнивают с тем, как будто в голове что-то чешется, но не понятно что.

Беспокойство приводит к сильнейшему стрессу и человек, иногда не может нормально есть, перестает нормально спать, и поэтому не может нормально работа ть и жить.

Что же делать в этой ситуации?

На данный момент в социальной психолог ии и когнитивной психотерапии раз работа ны прекрасно работа ющие методы совладания с тревогами, сомнениями и беспокойством.

Если вы придете ко мне на вебинар я вам детально расскажу, что именно делать в случае возникновения тревоги и каким образом разорвать порочный круг беспокойных мыслей.

Что будет на вебинаре

ЧТО БУДЕТ НА ВЕБИНАРЕ

Я РАССКАЖУ ВАМ ТЕОРИЮ И ДАМ ТЕХНИКИ, КОТОРЫЕ ПОЗВОЛЯТ ВАМ:

Перестать сомневаться и начать анализировать ситуацию

Научиться отделять реальные проблемы от придуманных

Прекратить беспокоиться о надуманных проблемах

Начать успешно решать реальные проблемы вашей жизни

Далее

Спасибо большое моим друзьям в инете - они знают мои интересы

Формат раздачи: mp3/mp4 + pdf (700 Мб)

Скачать:
Скачать
Скрытое содержимое могут видеть только пользователь группы: Premium
Купить Premium
 

Похожие материалы