Психология - Обре - 50 шагов к себе. Как стать счастливее (2018) | Racourse - Образовательная платформа

Психология Обре - 50 шагов к себе. Как стать счастливее (2018)

Обре - 50 шагов к себе. Как стать счастливее (2018)
Автор: Обре

Эта книга поможет тебе справиться со стрессом, найти силы, вдохновение и уверенность в себе. Ты научишься оценивать свое настроение и контролировать эмоции. Пробуй приятные упражнения, одобренные доктором: расслабляйся, медитируй, визуализируй мечты и получай удовольствие от каждого мгновения жизни!

Книга предназначена для подростков и взрослых, которым интересны простые практики осознанности.

Скачать:
Скачать
Скрытое содержимое могут видеть только пользователь группы: Premium
Купить Premium
 

Похожие материалы